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Qué son los complementos alimenticios? COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS Entre la alimentación y los medicamentos, los complementos alimenticios se presentan como una solución actual. 1 - ¿Cómo definir los complementos alimenticios? Los complementos alimenticios se definen como una fuente concentrada de nutrientes u otras sustancias alimenticias autorizadas que tienen un efecto nutricional o fisiológico. Por lo general se utilizan como complemento, que puede repetirse o no. Las formas más consumidas son las cápsulas y los comprimidos.  2 - ¿A quién van dirigidos?      Los complementos alimenticios van dirigidos a las personas de cualquier edad, con buena salud, que son  responsables de su bienestar.     Una mujer embarazada puede beneficiarse de una ayuda de vitaminas y minerales bajo recomendación médica. En este caso es necesario y esencial un seguimiento médico para controlar dicho tratamiento.     Para un niño de 10-12 años, un complemento alimenticio a base de probi